Droga ognia i światła - tom 2
Autor: Swami Rama
Przemierz kolejne etapy "podróży wewnętrznej" - od jaźni zwykłej do Jaźni najwyższej. Światło życia jest zawsze w Tobie. Musisz go szukać poprzez studia i praktykę. Oto słowa Śri Swamiego Ramy: Nikt nie może ci niczego ofiarować; sam powinieneś zapalić swoją lampę. Nikt nie da ...
Droga ognia i światła tom 1. Zaawansowane praktyki jogi
Autor: Swami Rama
Wielki jogin uczy jak postępować z ciałem, oddechem, umysłem i duchem - oto "droga światła". Droga ta opisana jest w języku prostym, który prowadzi cię krok po kroku, systematycznie i pewnie, z jednego poziomu świadomości na drugi. Jaki jest ostateczny ...
Droga tai chi
Autor: Jou Tsung Hwa
To wznowienie książki, która nadal jest najlepszą, polecaną przez trenerów w Polsce, pozycją dotyczącą tai chi. Droga tai chi zawiera pełen wykład na temat tai chi i zestaw ćwieczeń, pomocnych w praktyce. Tai-chi oznacza fundamentalną zjednoczoną aktywność, która jest pierowtna wobec wszelkich ...
Droga Tancerza
Autor: Wosien Bernhard
Taniec jest wypływającą z tchnienia ruchu, najbardziej bezpośrednią mową ciała. Dzięki temu jest on tak indywidualny jak osoba, która go wykonuje. Poprzez ruch w tańcu uwalniamy złą energię, usuwamy napięcia i relaksujemy się. A to pomaga nam osiągnąć równowagę, uskrzydla ...
Duchowe systemy jogi i ich odwieczne praktyki
Autor: S. K. Das
Książka ta poświęcona jest sztuce życia oraz wiedzy jogicznej, która daleko wykracza poza najlepiej znaną nam na Zachodzie hatha-jogę, czyli wykonywanie asan. Pomoże nam ona pokierować sobą w codziennym życiu i poprawić relacje z ludźmi. Praktyczne porady, które autor oferuje Czytelnikom ...
Jeszcze w tym życiu
Autor: Sayadaw U Pandita
Pouczenia skierowane do uczniów podczas intensywnego odosobnienia medytacyjnego. Książka zaczyna się od podstawowcyh instrukcji dotyczących medytacji siedzenia i chodzenia, by dalej szczegółowo opisywać etapy praktyki, łącznie z rozpoznawaniem i radzeniem sobie z problemami mogącymi pojawić się wraz z pogłębianiem wglądu.
Joga
Autor: Andre van Lysebeth
Zgodnie z koncepcjami hinduskimi ćwiczenia jogi wykonywane starannie i w skupieniu mogą doprowadzić do wyższego poziomu świadomości, który odpowiada stanowi "joga". Andre van Lysebeth, autor "Pranajamy", zwraca szczególną uwagę na dwa elementy hatha-jogi: postaw (asan) i kontrolowanego oddechu (pranajama) - ...
Joga – Encyklopedia
Autor: Georg Feuerstein
Jest to prawdziwy obraz zróżnicowanej duchowo tradycji Indii. Zawiera ponad dwa tysiące haseł dotyczących zarówno historii jogi, jej wielu rodzajów, szkół, nauczycieli, świętych tekstów, jak i terminologii technicznej. Książka została pomyślana i ułożona tak, by służyła informacją, a nie przytłaczała ...
Joga - sposób na stres
Autor: Swami Shivapremananda
"Joga - sposób na stres" - prosto i przystępnie napisany, opatrzony ilustracjami przewodnik przedstawia postawy, ćwiczenia oddechowe i sposoby medytacji sprzyjające zapobieganiu stresowi i pozbywaniu się jego objawów. Opisane w książce techniki mogą być wykorzystywane zarówno przez osoby ćwiczące już ...
Joga Ashtanga
Autor: John Scott
Ilustrowany podręcznik , prowadzący krok po kroku poprzez ćwiczenia rutynowe i techniki oddychania. Starannie ułożony kurs zaczyna się od prostych ćwiczeń dla początkujących. Opanowanie ich zapewnia przejście do stopnia kolejnego.