Droga tai chi

Autor: Jou Tsung Hwa

wydawnictwo: Ravi

liczba stron: 288

wymiary: 143x204mm

okładka: miękka

To wznowienie książki, która nadal jest najlepszą, polecaną przez trenerów w Polsce, pozycją dotyczącą tai chi.
Droga tai chi zawiera pełen wykład na temat tai chi i zestaw ćwieczeń, pomocnych w praktyce.

Tai-chi oznacza fundamentalną zjednoczoną aktywność, która jest pierowtna wobec wszelkich rozdwojeń i podziałów na czas i przestrzeń, przeszłość i przyszłość, energię i formę, świadomość i ciało. Zaś tai-chi chuan to starodawna chińska sztuka równoważenia wewnętrznej energii dzięki cyklom płynnych ruchów całego ciała. Osiągnięcie mistrzostwa w tej sztuce niesie zdrowie, długowieczność i pogodę ducha, ale przede wszystkim oznacza przekroczenie bariery między umysłem a światem zewnętrznym.