Joga Ashtanga

Autor: John Scott

wydawnictwo: Delta

liczba stron: 141

wymiary: 190 x 245 mm

okładka: miękka

ISBN: 83-7175-433-7

Ilustrowany podręcznik , prowadzący krok po kroku poprzez ćwiczenia rutynowe i techniki oddychania. Starannie ułożony kurs zaczyna się od prostych ćwiczeń dla początkujących. Opanowanie ich zapewnia przejście do stopnia kolejnego.