Liczymy kalorie

Autor: Jackie Scott, Diane Scott Kellum dr med.Brett A.Scott

wydawnictwo: KDC

liczba stron: 239

wymiary: 14,5 x 20,5

okładka: miękka

ISBN: 978-83-7404-843-9

Gdy najlepsze metody i środki zawodzą, odwołajmy się do rozsądku, chociaż to od tego trzeba by było zacząć. Odchudzasz się już od dłuższego czasu i nic? A więc zanim sięgniesz po najnowszy i ponownie najlepszy specyfik na odchudzanie, zastanów się nad najprostszym sposobem na zgubienie zbędnych kilogramów.
Policz, ile jesz. Jeśli zjadasz więcej kalorii niż jesteś w stanie spalić, to choćbyś jadła najzdrowsze produkty organizm zacznie gromadzić nadmiar niekochanego tłuszczyku.
Autorki, żyjąc z ołówkiem w ręku, zgubiły razem 150 kg! Osiągnęły sukces zdrowotny, a zarazem podbudowały się psychicznie. Mają lepsze samopoczucie i wygląd! Sprawdź!