Nie palę ! Skuteczne metody zerwania z nałogiem

Autor: Elżbieta Książek

wydawnictwo: Astrum

liczba stron: 93 + dodatek

wymiary: 140 x 200 mm

okładka: miękka

ISBN: 83-7277-059-X

Męczy Cię wielka zadyszka po przebiegnięciu zaledwie 50 metrów? Twoja "druga połowa" denerwuje Cię uwagami na temat wciąż Cię otaczającej, nieprzyjemnej papierosowej woni? Skończ z tym! Elżbieta Książek doskonale wie, że to niełatwe, dlatego stworzyła jasny, zwięzły i konkretny poradnik dla tych, którzy czy po raz pierwszy, czy po raz setny próbują pokonać swoją słabość. Omówiła w nim mechanizmy kierujące uzależnieniami, toksyczność używek, historię przemysłu tytoniowego i - przede wszystkim - naturalne, alternatywne metody leczenie (reiki, metoda J. Silvy, biotermiczna litoterapia z wykorzystanie chalcedonu i fluorytu, kuracja zielem lubczyku), pomagające w rzuceniu palenia. Wszystko to uzupełniła liczącym 40 punktów zbiorem podstawowych, ale jakże ważnych i skutecznych rad dla osób zrywających z nałogiem. Jeśli więc po comiesięcznym obliczeniu wydatków na wyroby tytoniowe ogarnia Cię czarna rozpacz, zajrzyj do tej książeczki. Na pewno się opłaci.