Pilates Nowa forma ćwiczeń w domu, pracy, podróży
Autor: Sally Searle & Cathy Meeus
Pilates to system precyzyjnych, konkretnych ćwiczeń od dłuższego czasu używanych przez tancerzy, aktorów i inne gwiazdy show biznesu w celu poprawienia sylwetki oraz wytrenowania mięśni. Autorki tej książki pokazują, jak można uzyskać świetną sylwetkę, wytrenować mięśnie kończyn oraz brzucha ćwicząc ...
Plan wypłukiwania tłuszczu
Autor: Ann Louise Gittleman
Plan wypłukiwania tłuszczu to przełomowy system utraty wagi. Wytapia tłuszcz z bioder, talii i ud zaledwie w dwa tygodnie, kształtując na nowo twoje ciało i oczyszczając twój organizm z toksyn. Oto nareszcie dieta która łączy zdrowy rozsądek z odkryciami naukowców ...
Pomóż sobie sam
Autor: Bednarz Andrzej
Istnieje wiele różnorodnych metod terapii naturalnych. Dotykają zapewne większości chorób, dolegliwości i zakłóceń pracy organizmu, z jakimi tylko ma do czynienia człowiek. Wielu terapeutów, w trakcie pracy z ludźmi, dodaje do tej skarbnicy swoje własne terapie i doświadczenia. Każdy terapeuta ...
Potęga kamieni
Autor: Matela Leszek, Sakowska Otylia
Książka poświęcona jest zastosowaniu kamieni. Nie chodzi tu o kamienie szlachetne, ale o zwykłe kamienie będące od wieków materiałem budowlanym. Kamieniom szlachetnym poświęcono liczne publikacje, natomiast w tej książce prezentowane jest po raz pierwszy zagadnienie energii zwykłych kamieni i ich ...
Prostata - zapobieganie i przeciwdziałanie. Leczenie bez lekarstw
Autor: Elena Sklianskaja
W tej książce czytelnik odnajdzie kompleks najbardziej skutecznych, prostych, dostępnych dla każdego w warunkach domowych środków zapobiegania i leczenia adenomy prostaty. proponowane zalecenia, zasady zdrowego trybu życia i naturalne metody leczenia pozwolą albo uniknąć choroby, labo ją przezwyciężyć i znacznie polepszyć ...
Przez żołądek do zdrowego serca cz.1
Autor: Michel Montignac
Pomimo stałego wydłużania się średniej długości życia w krajach Europy Zachodniej, choroby serca i układu krążenia pozostają główną przyczyną śmierci. Wszystkie badania naukowe wykazują, że złe odżywianie jest wprawdzie najistotniejszym czynnikiem ryzyka, ale także tym, na który w najłatwiejszy sposób ...
Przez żołądek do zdrowego serca cz.2
Autor: Michel Montignac
Chciałoby się powiedzieć, trawestując znane powiedzenie: w zdrowym ciele zdrowe serce... W ciągu ostatnich lat w Polsce Metoda MONTIGNAC potwierdziła swą skuteczność zarówno wśród osób pragnących pozbyć się zbędnych kilogramów jak również wśród tych, którzy chcą raz na zawsze utrzymać szczupłą ...
Przywracać zdrowie żywieniem
Autor: Dąbrowska Ewa
Przed dwudziestu pięcioma wiekami żył na terenie Grecji zankomity profesor medycyny imieniem Hipokrates. Razu jednego, siedząc w cieniu wspaniałego platanu na wyspie Kos, skierował do swych uczniów, ze szczytu pięknego wzgórza, prorocze słowa: „Wasze pożywienie będzie waszym lekarstwem". Z ...
Psychologia odchudzania
Autor: Nikołaj Szerstiennikow
Psychologia odchudzania autor: Nikołaj Szerstiennikow Książka prezentuje unikalną i nie mającą żadnych analogii metodę korygowania wagi ciała i figury. Proste i zrozumiałe ćwiczenia pomogą wszystkim zainteresowanym w szybki i efektywny sposób poprawić swój wygląd, wagę ciała oraz ukształtować nową sylwetkę, ...
Rak 50 kroków po poznaniu diagnozy
Autor: Greg Anderson
Naszym największym wrogiem nie jest choroba, lecz rozpacz. Cel tej książki jest dwojaki: pomóc Ci w rozważeniu głównych kwestii, powstających po zapoznaniu się z diagnozą, oraz zachęcić do wprowadzenia w życie wszechstronnego programu zdrowotnego, który sam skonstruujesz i który będzie ...