Zapobieganie bólom kręgosłupa
Autor: Bronisław Britlan
... wiele jest sposobów usprawniania odpowiednich grup mięśni. Na świecie tworzą się specjalne szkoły ćwiczeń zapobiegawczych bólom kręgosłupa, z których pierwsza powstała już w XIX wieku we Francji. Ważny jest to problem skoro i obecnie szkoły takie powstają i aktualnie ...
Zapomnij o okularach - naturalne metody poprawy widzenia
Autor: Michael Kaplan
W kręgu kultury zachodniej wzrok 20/20 oznacza idealny poziom normy, co jest oparte na spostrzeżeniu utrwalonym przez przemysł zajmujący się ochroną wzroku. Jeżeli widzisz dwu i półcentymetrową literę z odległości trzech metrów, wtedy twój wzrok uważa się za "normalny". Bez ...
Zdrowa kuchnia dla dzieci
Autor: Anna Kłosińska
Sposób żywienia w najwcześniejszych latach życia jest sprawą niezwykle ważną. Już w dzieciństwie kształtują się bowiem nawyki żywieniowe, a błędy popełnione w tym okresie dają o sobie znać w późniejszym wieku. Cukrzyca, otyłość, miażdżyca to tylko niektóre z długiej listy ...
Zdrowa kuchnia jarska
Autor: Duży Małgorzata, Duży Norbert
Któż z nas nie chce przez długie lata cieszyć się doskonałym zdrowiem, pozbyć się dolegliwości duszy i ciała oraz zachować idealną sylwetkę? Jest na to wypróbowana przez autorkę książki, prosta i skuteczna metoda: kuchnia jarska. Jeśli myślisz, że rezygnowanie z ...
Zdrowie na talerzu
Autor: Anna W. Bogacka
Dlaczego uważam, że moje książka jest inna? Przede wszystkim dlatego, że nie stawiam sobie za cel przekonania wszystkich razem i każdego z osobna do jedynego słusznego sposobu odżywiania. Ponadto rehabilituję jedzenie, czyli usuwam z niego „łatkę" winnego za całe zło ...
Zdrowie na własne życzenie
Autor: Józef Słonecki
Starym zwyczajem, o zdrowie - kiedy nie szwankuje - nie dbamy, jakbyśmy czekali na chorobę. Gdy już się doczekamy i zachorujemy - po wielu często próbach, dochodzimy do wniosku, że metody proponowane ...
Zdrowie na własne życzenie 2. Oświecenie
Autor: Józef Słonecki
Od Autora Jeśli dziś ktoś opowiada mi o cudownych właściwościach jakiegoś leku, odpowiadam: nie! Nie tędy droga. Takie metody przypominają podmiatanie śmieci pod dywan. Na pozór jest czysto, ale tylko patrzeć, jak wylęgnie się jakieś robactwo. Bez dogłębnego oczyszczania organizmu ...
Zdrowie w przyprawach
Autor: Ogrodnik Zbigniew
Przyprawy ziołowe oprócz niekwestionowanych walorów smakowych i zapachowych mają olbrzymiąmoc leczniczą, którą warto poznać i wykorzystać. Czy wiesz Drogi Czytelniku, że anyż zwiększa odporność organizmu, cynamon odświeża oddech, gorczyca pomaga w depresji, goździki ułatwiają uwolnienie od nałogu palenia, imbir łagodzi ...
Zespół napiecia przedmiesiączkowego
Autor: Sylvia Tracey
Jesteś po prostu wściekła! W domu krzyczysz na męża, w pracy odpowiadasz agresją na każdą sugestię szefa. Masz kłopoty z koncentracją, czujesz się osłabiona, a do tego nęka Cię ból głowy Jeśli Twoje życie właśnie tak wygląda przez kilka dni ...
Zioła lecznicze i magiczne
Autor: Wolf Dieter Storl
Wpaść w pokrzywy. Pech... a może błogosławieństwo? Dr Wolf-Dieter Storl ukazuje skarb ukryty w tych pozornie wrogich roślinach. W nich, oraz w wielu innych popularnych roślinach, naszych trawników i działek. Roślinach, które choć uważane za chwasty, przynoszą zdrowie każdemu, kto nauczy się ...