Zespół napiecia przedmiesiączkowego

Autor: Sylvia Tracey

wydawnictwo: KDC

liczba stron: 93

wymiary: 13 x 19

okładka: miekka

ISBN: 978-83-7404-914-6

Jesteś po prostu wściekła! W domu krzyczysz na męża, w pracy odpowiadasz agresją na każdą sugestię szefa. Masz kłopoty z koncentracją, czujesz się osłabiona, a do tego nęka Cię ból głowy Jeśli Twoje życie właśnie tak wygląda przez kilka dni w miesiącu, być może cierpisz na zespól napięcia przedmiesiączkowego. Czy zdajesz sobie sprawę, że istnieją dziesiątki sposobów, by złagodzić lub wyeliminować jego objawy?
Po pierwsze - joga, masaż i ziołowe herbatki. Po drugie - właściwe relacje z partnerem, który może pomóc przetrwać kłopotliwe hormonalne zawirowania. Warto, by i panowie sięgnęli po poradnik - zrozumieją dzięki niemu zachowania kobiet i nauczą się je skutecznie wspierać. Autorka nie stroni od kwestii drażliwych, takich jak współżycie podczas miesiączki i rozróżnienie między gorszym samopoczuciem a depresją. Wskazuje, kiedy należy skonsultować się z lekarzem i po jakie środki farmakologiczne sięgnąć, by poczuć się lepiej.