Żywienie optymalne

Autor: Jan Kwaśniewski

wydawnictwo: WGP

liczba stron: 170

wymiary: 145x205mm

okładka: miękka

ISBN: 83-87534-12-9

ŻYWIENIE OPTYMALNE omawia przystępnie i popularnie zasady tej diety, uczy czytelnika, kiedy jeść, co i ile, jak praktycznie stosować ja w codziennym życiu, jak wpływa na ludzi zdrowych i dlaczego można wyleczyć się ta dieta z cukrzycy, miażdżycy i innych ciężkich chorób. Zawiera jadłospisy i przepisy kulinarne oraz tabele wartości odżywczych produktów spożywczych. Wnosi wiele nowych, cennych informacji i zaleceń żywieniowych i leczniczych, których nie ma w żadnej innej książce dra Jana Kwaśniewskiego.

TŁUSTE ŻYCIE to zebrane w wydaniu książkowym artykuły na temat diety optymalnej drukowane w 1996 roku w „Dzienniku Zachodnim", które spowodowały na Śląsku lawinowe upowszechnienie się tej diety oraz niebywała popularność Autora. Pisane są ze swadą, pogłębione rozległa wiedzą i erudycją Autora. Wyjaśniają szeroko i klarownie całą, rewelacyjną teorię żywieniową stworzoną przez Autora i choć oparte są na gruntownej wiedzy naukowej czyta się je łatwo i z dużym zainteresowaniem.

KSIĄŻKA KUCHARSKA obejmuje na wstępie krótkie omówienie głównych zasad diety optymalnej, a następnie podaje 30 dziennych jadłospisów oraz 700 przepisów kulinarnych mających zastosowanie w diecie optymalnej. Kończą książkę tabele wartości odżywczych produktów spożywczych, ułatwiające prawidłowe przygotowanie potraw i zestawianie ich w posiłki. Jest to książka potrzebna każdemu, kto podjął żywienie optymalne, gdyż uczy, jak przyrządzać potrawy zgodnie z dieta i umożliwia dużą ich różnorodność odpowiednio - na co dzień i od święta.