Stres w szkole jak potwora uczynić przyjacielem

Autor: Izabela Renata Galicka-Płachta

wydawnictwo: Studio Astropsychologii 12/2005

liczba stron: 168

wymiary: 145x205mm

okładka: miękka

przeczytaj fragment (PDF)

ISBN: 83-7377-192-1

O Autorze

Izabela Renata Galicka-Płachta - filolog polski, psychotronik. Jest nauczycielem języka polskiego i wiedzy o kulturze w warszawskich liceach, a także współpracuje z pismem dla licealistów "Cogito. Ponadto wykłada filozofię hinduską, maluje mandale i prowadzi warsztaty technik medytacyjnych.".

Szkoła jest bez wątpienia miejscem, gdzie młody człowiek doświadcza bardzo wielu stresujących sytuacji: musi poddać się określonym wymaganiom i regułom gry, ułożyć sobie relacje z rówieśnikami i nauczycielami, niekiedy rywalizować, a przede wszystkim - jest poddawany nieustannej ocenie.

Niniejsza książka przedstawia skuteczne metody radzenia sobie ze stresem i uczy, jak przekształcać go w twórczą i pozytywną siłę oraz podpowiada jak zmienić swoje nastawienie, aby stres przestał "zżerać" i zaczął pracować na naszą korzyść.

Książka adresowana jest przede wszystkim do młodzieży. Powinni ją jednak przeczytać również rodzice i nauczyciele, aby lepiej zrozumieć swoich podopiecznych.