TaiChi 10 minut dla zdrowia ciała i ducha

Autor: Foen Tjoeng Lie

wydawnictwo: Interspar

liczba stron: 91

wymiary: 145 x 200 mm

okładka: miękka

ISBN: 83-87777-79-X

Poradnik zawiera podstawy, ćwiczenia i praktyczne wskazówki do nauki Tai Chi Chuan:

* pewna postawa, energiczny krok, prawidłowa sylwetka i oddech
* Wprowadzenie dzięki 12 ćwiczeniom podstawowym
* 5 dodatkowych ćwiczeń dla zaawansowanych

Tylko 10 minut dziennie i poczujecie pozytywny wpływ Tai Chi Chuan na swój organizm!