Tai Chi. Krok Po Kroku

Autor: Richard Parry

wydawnictwo: Bis

liczba stron: 144

wymiary: 215 x 280 mm

okładka: miękka

ISBN: 83-88461-18-4

Bogato ilustrowany, prowadzący krok po kroku, podręcznik tai chi - starej chińskiej gimnastyki, zdobywającej coraz większą popularność w zachodnim świecie. Dzięki prostym, nie wymagającym dużego wysiłku ćwiczeniom możemy osiągnąćstan równowagi fizycznej i psychicznej. Książka zawiera bardzo dużo zdjęć oraz diagramów, które ułatwiają samodzielne ćwiczenia.