Zasługuję na miłość

Autor: Sondra Ray

wydawnictwo: Jacek Santorski & Co

liczba stron: 136

wymiary: 11,0 x 17,5 cm

okładka: miękka

ISBN: 83-88875-80-9

Książka Sondry Ray jest pierwszą w Polsce prezentacją znanej techniki psychoterapeutycznej - treningu pozytywnego myślenia. Zasługuję na miłość jest praktycznym przewodnikiem do pracy ze sobą w tej konwencji. Zawarte w niej afirmacje można próbować wprowadzić do własnej podświadomości, aby stać się w rezultacie bardziej pewnym siebie i zdolnym do szczęścia.

Afirmacje stanowią także matrycę do badania siebie. Te z nich, które trudno przyjąć, wskazują, gdzie zlokalizowany jest problem związany z poczuciem własnej wartości i seksualności, nad którym można dalej pracować, zarówno przy pomocy afirmacji, jak i innymi metodami. Treść afirmacji ukazuje jednoznacznie - czego potrzebują od ciebie inni; współpracownicy, twoi najbliżsi, twoje dzieci... Te osoby również zasługują na miłość, takie jakimi są. Większość z nas ma od dzieciństwa utrwaloną skłonność do oceniania siebie i innych. Wiele jest w nas pesymizmu, sceptycyzmu, rezygnacji i czarnowidztwa. Choćby mała dawka pozytywnego myślenia przyda się każdemu z nas.

Jacek Santorski

Dzięki afirmacjom można niejako na skróty dotrzeć do trudno dostępnych zakamarków psychiki.

"Gestalt"