Świadomy oddech

Autor: Leonard Orr

wydawnictwo: Ravi

liczba stron: 146

wymiary: 145x205mm

okładka: miękka

przeczytaj fragment (PDF)

ISBN: 83-7229-124-1

Świadomy oddech

Wyjątkowym skutkiem sesji oddechowych Orra jest docieranie przez ich uczestników do psychofizycznych wspomnień własnych narodzin, które są pierwszym, niezmiernie traumatycznym przeżyciem każdego człowieka.

Ślad tego bolesnego urazu pozostaje w psychice i często nie pozwala na prowadzenie życia w pełni zrealizowanego z wykorzystaniem całego potencjału naszego umysłu i ducha. Sesje oddechowe pomagają nam pozbyć się tego ciężaru, który nieświadomie nosimy w sobie, i otworzyć się na pełnię możliwości dostępnych człowiekowi.

Oddech jest fundamentem wszelkiego uzdrowienia. Nigdy nie widziałem większego cudu niż obserwując, jak w fizycznym ciele ujawniają się symptomy, a lagodny rytm oddechu rozpręża je w niebyt.

Leonard Orr
opracował w 1975 roku swe słynne ćwiczenie dwudziestu oddechów połączonych, które oddziałuje na nas zarówno na poziomie fizycznym, jak i psychicznym, jednocześnie dotleniając nas, odprężając oraz uwalniając od zablokowanych emocji i negatywnych wspomnień. Od tej pory nauczał swej metody na całym świecie, mając dziś miliony uczniów oraz tysiące wyszkolonych nauczycieli oddechu, wielu z nich również w Polsce.