Wewnętrzne światło

Autor: Nikołaj Szerstiennikow

wydawnictwo: Eldorado

liczba stron: 146

wymiary: 145 x 205 mm

okładka: miękka

ISBN: 83-87530-14-X

Nowatorskie, praktyczne metody pracy z własnym ciałem i psychiką, powstałe w rezultacie kolejnych, osobistych odkryć, nie wymagające wielkiego wysiłku, a jedynie chęci i konsekwentnych działań. Część pierwsza zawiera kursy rozwoju duchowego, których trzonem jest samoregulacja psychoenergetyczna. Oprócz niej opisane są metody walki z bólem. Autor obok wschodnich praktyk wykorzystuje starosłowiańskie metody, zaadaptowane dla potrzeb współczesnego człowieka. Autor proponuje w książce wiele cudownych medytacji i prostych ćwiczeń fizycznych prowadzących do odkrycia w sobie wewnętrznej ciszy, zapalenia wewnętrznego światła.