Zapewne już niejednokrotnie zauważyłeś / zauważyłaś , że czasem czujesz się gorzej i wszystko co robisz sprawia Ci trudność, a za kilka dni znów jesteś w pełni sił. Powodem takiej zmienności jest biorytm, naturalny rytm biologiczny człowieka. Przedstawia się go w postaci wykresu, z którego z łatwością możesz odczytać swój stan fizyczny, emocjonalny oraz intelektualny na dowolny dzień.
Biorytm fizyczny to wskaźnik przedstawiający odporności organizmu na wysiłek. Dzięki niemu możesz świadomie uniknąć niepotrzebnych przeciążeń lub chorób
Biorytm emocjonalny mówi o Twojej odporności na stres. Warto zwrócić na niego uwagę gdy chcesz podjąć się nowych zadań.
Biorytm intelektualny mówi o naszych możliwości umysłowych. Jeśli chcesz podjąć ważne decyzje, lub planujesz zadanie wymagające dużej sprawności intelektualnej, wskaźnik ten przedstawi najlepszy do tego czas.
